Manfaat Kurma Untuk Menemani Anda Berbuka Puasa

Puasa dan kurmamenjadi suatu kesatuan yang rasanya sulit dipisahkan. Setiap Ramadan, pasti kurma berseliweran. Memang, buah asal Timur Tengah ini sangat pas dijadikan sebagai camilan utama saat buka puasa. Selain manis, rasanya yang khas juga membuat buah ini memiliki banyak penggemar. Apakah Anda adalah salah satunya?

Kurma merupakan sejenis tanaman palma dengan buah yang bisa dimakan. Meski tak diketahui asal mula pembudidayaan kurma, namun ia diprediksi berasal dari tanah sekitar Teluk Persia. Buah ini berbentuk lonjong-silinder dengan panjang 3-7 cm, diameter 2-3 cm dan ketika masih muda berwarna merah cerah hingga kuning terang.

Kurma memiliki manfaat kesehatan yang sangat melimpah. Hal ini diutarakan oleh dr. Kartika Mayasari dari KlikDokter. “Kandungan nutrisi yang lengkap dari kurma membuat banyak orang gemar mengonsumsi buah yang satu ini,” ujarnya.

Tak heran, kurma kerap diidentikkan dengan segala kondisi, salah satunya ketika hendak berbuka puasa. Berdasarkan penjelasan dr. Kartika, ini 6 alasan mengapa kurma baik untuk menemani Anda berbuka puasa: .

sumber : https://www.instagram.com/p/Bi208w4nQOR/?hl=en&taken-by=saran.dokter

Share this post